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樓梯扶手:兩側都要有

1/6/2026

 
樓梯扶手兩邊都要有,不是多此一舉,而是同時關係到 安全、法規、使用者多樣性、緊急逃生等。最核心原因:避免跌倒與踩空;上下樓時,人不一定永遠走中間  失去平衡的瞬間,本能會「就近抓扶手」, 若只有一側有扶手,另一側的人抓不到,容易直接摔落,如果兩側都有,相當於左右任何位置都能即時支撐。總結「扶手不是裝飾,是救命的」,兩邊都有,是為了「任何人、任何情況、任何瞬間」都抓得到。
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南部的透天厝,樓梯正常都只有內側有扶手,如圖常見的木扶手有個小問題是「可以扶,但是不好抓握」。再則樓梯扶手的使用「符合不同使用者」非常重要,大部分人右手較有力,有些人習慣左手扶,如果只有單側扶手會讓一部分人「不自然、不穩」。本案例中,阿嬤行動尚可,上下樓可以自己切換手扶,而阿公因為拿拐杖,只能靠「其中一隻手」抓握扶手,上下樓梯方向不同時,就會有一側不順手。
本案例的透天厝,有幾個問題,首先是前三階並無扶手,使得長輩在上樓梯時前三階處並無扶手可以抓握,再則因為老人握力弱,需要連續支撐,現內側扶手無法滿足,還有長輩因為拿拐杖,只剩一隻手抓握扶手,更需要選擇最順手的一側,如果兩側都有扶手,便不會限制使用方式。樓梯上了二樓,要進去臥房前要經過長達3M的通道,兩側亦無扶手可提供支撐。
先安裝牆面側的扶手,碰到有牆壁凹凸處,施作以連續不中斷為原則,到達二樓樓梯口處,向前延伸一段,讓長輩抓握站穩。通道牆壁邊的扶手,作好作滿。
前三階樓梯有一邊沒有牆壁,需要安裝立柱扶手,材質選擇不銹剛是因為不銹剛扶手是焊接結構,比組合式的立柱扶手相對的穩固,補足了立柱扶手,讓長輩上下樓梯任一段任一個方向都有扶手可以抓握。
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為什麼老人容易在樓梯跌倒?

12/13/2025

 
為什麼老人容易在樓梯跌倒?原因不一定是「不小心」,反而常見是如下因素,其中「環境因素」是最容易改善的。
  • 身體因素:肌力退化、抬腳不夠高、視力下降、平衡感變差、反應慢、低血壓、頭暈...等等。
  • 環境因素:樓梯太陡、踏階高度不一、沒扶手、地面太滑、燈光不足、雜物多...等等。
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進行居家環境改善,是預防跌倒的關鍵,可以從幾方面著手:
  • 樓梯改善:需要有扶手(最好雙側)、好握能滿握出力、梯面防滑、踏階高低差一致、梯面鼻緣以顏色對比提高視覺辨識。
  • 照明改善:樓梯每段力求明亮、安裝夜燈/感應燈,避免背光、陰影。
  • 動線調整:生活空間盡量設在同一樓層,樓梯不要堆放雜物。
案家長輩房間位於二樓,故每日會上下樓梯,於樓梯內側已經有安裝扶手使用,但是樓梯的設計存在著問題,上樓梯處有兩階部分沒有牆面可以扶持,而目前樓梯內牆也無扶手可以抓握,且樓梯到二樓處因為牆面縮減,造成下樓梯時沒有牆面可以扶持,非常危險。
改善的原則是盡量讓兩側都有扶手,故先於內側牆面安裝連續扶手,自上樓梯處一路連續至二樓房門口前,依長輩的身高調整安裝樓梯扶手的高度。
接續於一樓上樓梯處,與二樓下樓梯處設計並安裝立柱扶手,安裝在缺少的牆面部分,以提供上下樓梯時扶持抓握。為了讓立柱扶手更穩固,故施作於地面洗孔插管輔以泥作固定,相對於僅以螺絲固定於地面,泥作固定更耐久。
改善後的樓梯,兩側不論在上下樓梯時,都有提供扶手抓握,且扶手好握滿握最重要,最後在梯面安裝防滑貼條,讓長輩上下樓時更安全,兒女更放心。
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居家改善:輪椅止滑斜坡道

11/26/2025

 
為什麼斜坡道容易滑?  斜坡比平地危險,原因是「順坡向下的力」不同:
  • 人走下坡 → 重心前傾
  • 輪椅、助行器 → 持續受力
  • 下雨時 → 水面+坡度 = 提高風險
  • 老人腳抬不高,一滑就來不及反應
  • 同樣材質,鋪在斜坡上=風險加倍
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斜坡道「止滑」是安全的第一優先,尤其對老人、輪椅、雨天、戶外坡道來說,比外觀更重要。如下是有效的止滑作法:
  • 粗面材質:洗石子、粗面混凝土、防滑地磚...等。
  • 防滑條/防滑溝槽、防滑塗料...等。
斜坡道可以不漂亮,但不能滑,尤其對老人來說,止滑=保命。
案家長輩目前不良於行,目前常需要使用輪椅進出大門,目前遇到困難為門檻讓輪椅難進出,且門口鋪設的木板,原本用以彌平高低差,碰到下雨天表面會滑。為了解決如上問題,與案家討論後決定進行門檻惕除後以泥作斜坡道方式取代目前木板。
出了室內大門外,除了門檻問題外,尚有進出通道的地面不平整,造成輪椅推行的困難問題,還有連接室外路面的泥作斜坡破損,也會影響輪椅的行進問題。因為使用泥作施工,故以泥作方式一併處理通道彌平及外斜坡修補改善。
首先剔除掉門檻,接續以施工泥作斜坡彌平室內地面與室外地面的高低差,坡面長度達150cm。為了增加坡道止滑,故於施作泥作斜坡道時嵌入止滑條,設計上以每步伐能夠踩踏至少一條止滑條為原則。
泥作施工時,一併修補通道與戶外斜坡,改善輪椅進出,務求輪椅從室內通過通道直至戶外都順利。將高低落差大的通道修補至平緩,戶外斜坡亦施工修補破損。
可替換PVC踏墊的止滑條,需於泥作施工時將止滑條基座安裝固定,待泥作表乾時,進行PVC踏墊安裝,安裝完PVC踏墊後有了止滑效果,讓輪椅進出坡道時更安全。
泥作通道部份彌平原本凹凸不平的高低差,讓輪椅在平緩的表面更好推行,改善後的戶外斜坡,讓輪椅出門更輕鬆安全。
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