處於被照護狀態的長輩,保有生活隱私仍是基本的需求。試想當我們處於需要別人協助生活照顧的狀態,但如廁更衣這類生活活動,只要能自己處理,多半還是會選擇自己完成。在照護上我們仍希望以完整的「人」來看待被照顧者,而非僅強調失能、醫療模式,讓被照顧者缺乏自主性,也無決策權的被動照護。 案家一樓原為常見和室房間,因為接長輩到家中照護,面臨到照護上的困難,原架高的和室地板造成輪椅無法進出,也不便置放電動床。 原和室房間因架高的地版,於照護上進出不方便,故拆除之,連帶原本的和室拉門一併拆除,地面重新鋪設地磚。雖然可以放置電動床與看護床,但是女兒仍希望安裝簡易隔間,讓長輩仍保有生活隱私。 與案家女兒討論後,決定於原房間外安裝恆是百頁拉門,但是一般百頁拉門材質偏軟,覆蓋在較大空間時,使用上較不耐用,反覆拉開關上久後,中間的塑膠軟條容易破裂。改用「組合式的壓克力拉門」,除材質較堅硬,相對較耐用,重覆拉開關上也部會於關節處裂開,使用來做簡易隔間相對費用便宜耐用。
根據研究顯示,身體活動可維持較低的BMI和胰島素,促使大腦灰質結構更加完整。因此,專家提醒高齡族群,可透過步行、健走等增加日常身體活動,以幫助身體代謝功能維持。《健康網》 過65歲肌肉就會快速流失!關節退化、肌肉萎縮伴隨肌少症。隨著年紀大,不同的身體狀況需要評估對應的活動,但很多長輩覺得老了就是該多休息,但是,身體其實是"用進廢退"的狀況。越不動,越不用,老化的更快。換個心態,能動多動就是福氣,搭配適當的活動可減緩退化。 阿嬤雖然已經80好幾,在自己的透天厝,每天活動都要上上下下忙內忙外,尤其是喜歡種種花草。只是看在女兒眼裡,處處都是危險,深怕一個不小心就發生跌倒意外。在與案家女兒討論後,進行環境改善,在阿嬤生活的動線上安裝扶手提供支撐。 一般來說,垂直的上下除了扶手外還有電動升降椅的選擇,但水平的移動仍然還是以扶手提供支撐,長輩的退化會有階段,當還能移動走動時,就建議安裝扶手提供支撐來降低跌倒意外發生,畢竟能動多動都是福,在還能動的時候就不讓長輩動,退化得更快。 阿嬤平時多在開放的一樓空間活動,看看電視、吃吃東西,也都會有人陪伴照顧,要休息的時候上二樓房間,一樓有庭院、四樓有陽台,都是阿嬤會花時間種種花草的地方,所以在動線上要安裝一樓空間進出的水平扶手、二樓到四樓的樓梯扶手,讓阿嬤進進出出、上上下下都有扶手可握。 施工的過程中, 阿嬤就上上下下很多次,喜歡多動都是好,我們盡快安裝好扶手,讓阿嬤的每次活動都更安全。與訂製規格扶手不一樣的地方,是每個人家中的樓梯空間不同、高度、寬度都不同,所以要根據實際空間進行裁切組合安裝扶手,最重要的是在長輩移動的動線上,盡量讓扶手連續不中斷,這樣長輩可以手握扶手滑行,因為每一個分段放開手去抓握下個扶手, 都是跌倒的風險。
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