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樓梯扶手兩邊都要有,不是多此一舉,而是同時關係到 安全、法規、使用者多樣性、緊急逃生等。最核心原因:避免跌倒與踩空;上下樓時,人不一定永遠走中間 失去平衡的瞬間,本能會「就近抓扶手」, 若只有一側有扶手,另一側的人抓不到,容易直接摔落,如果兩側都有,相當於左右任何位置都能即時支撐。總結「扶手不是裝飾,是救命的」,兩邊都有,是為了「任何人、任何情況、任何瞬間」都抓得到。 南部的透天厝,樓梯正常都只有內側有扶手,如圖常見的木扶手有個小問題是「可以扶,但是不好抓握」。再則樓梯扶手的使用「符合不同使用者」非常重要,大部分人右手較有力,有些人習慣左手扶,如果只有單側扶手會讓一部分人「不自然、不穩」。本案例中,阿嬤行動尚可,上下樓可以自己切換手扶,而阿公因為拿拐杖,只能靠「其中一隻手」抓握扶手,上下樓梯方向不同時,就會有一側不順手。 本案例的透天厝,有幾個問題,首先是前三階並無扶手,使得長輩在上樓梯時前三階處並無扶手可以抓握,再則因為老人握力弱,需要連續支撐,現內側扶手無法滿足,還有長輩因為拿拐杖,只剩一隻手抓握扶手,更需要選擇最順手的一側,如果兩側都有扶手,便不會限制使用方式。樓梯上了二樓,要進去臥房前要經過長達3M的通道,兩側亦無扶手可提供支撐。 先安裝牆面側的扶手,碰到有牆壁凹凸處,施作以連續不中斷為原則,到達二樓樓梯口處,向前延伸一段,讓長輩抓握站穩。通道牆壁邊的扶手,作好作滿。 前三階樓梯有一邊沒有牆壁,需要安裝立柱扶手,材質選擇不銹剛是因為不銹剛扶手是焊接結構,比組合式的立柱扶手相對的穩固,補足了立柱扶手,讓長輩上下樓梯任一段任一個方向都有扶手可以抓握。
長照社會下,社區型的日照中心普及,照管不同狀況的長輩,而長輩行走時需要扶手,不是因為不會走路,而是因為隨著年齡增加,身體的「安全備援系統」逐漸減弱,而跌倒的後果對老人非常嚴重,所以對有長輩的環境來說,扶手不是輔助器具,是「環境安全設計」。老人需要扶手,不是因為退化,而是因為跌倒的代價太高。 日照中心照管不同狀況長輩,扶手使用特性為「高使用率、混合能力族群、長時間活動」。按如上特性,扶手設計原則建議:「 轉角、門口、通道連續不中斷,雙側設置優先,好握、不冰、不滑,高度一致,顏色對比明顯」。 日照中心活動空間需要扶手扶持的地方,通常有「1.主要行走動線、2.長走廊、3.廁所前後、4.坡道、地坪變化處」。日照中心的廁所內,也是另外需安裝不同扶手的重點。 走廊通道上建議於牆面雙側安裝扶手,盡量連續不中斷、中途不留空段、扶手尺吋與高度可參考《建築物無障礙設施設計規範》調整,材質選擇防滑、抗菌、好清潔材質;扶手與牆面選擇高對比色,轉角、門口可用不同材質提示(對失智長輩尤其重要),讓長輩容易辨別、好使用、安全。 廁所牆面通道空間,考慮到如廁後清潔會有水及手濕,扶手的防滑效果就很重要。除了如上提到的重點,管理與維護也很重要,需要定期檢查扶手防滑層是否老化、螺絲是否外露。日照中心的扶手,不是「裝了就好」,而是每天上百次被依賴的安全系統。
為什麼老人容易在樓梯跌倒?原因不一定是「不小心」,反而常見是如下因素,其中「環境因素」是最容易改善的。
進行居家環境改善,是預防跌倒的關鍵,可以從幾方面著手:
案家長輩房間位於二樓,故每日會上下樓梯,於樓梯內側已經有安裝扶手使用,但是樓梯的設計存在著問題,上樓梯處有兩階部分沒有牆面可以扶持,而目前樓梯內牆也無扶手可以抓握,且樓梯到二樓處因為牆面縮減,造成下樓梯時沒有牆面可以扶持,非常危險。 改善的原則是盡量讓兩側都有扶手,故先於內側牆面安裝連續扶手,自上樓梯處一路連續至二樓房門口前,依長輩的身高調整安裝樓梯扶手的高度。 接續於一樓上樓梯處,與二樓下樓梯處設計並安裝立柱扶手,安裝在缺少的牆面部分,以提供上下樓梯時扶持抓握。為了讓立柱扶手更穩固,故施作於地面洗孔插管輔以泥作固定,相對於僅以螺絲固定於地面,泥作固定更耐久。 改善後的樓梯,兩側不論在上下樓梯時,都有提供扶手抓握,且扶手好握滿握最重要,最後在梯面安裝防滑貼條,讓長輩上下樓時更安全,兒女更放心。
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