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《人生八十才開始》你家卻很危險

10/17/2020

 
「人生70古來稀」 是一句大家耳熟能詳的老話,隨著醫療科技的進步,人們越來越長壽,這句話現在已經變成「人生70才開始」,而如何面對長壽人生是必然要思考的問題。而在考慮人生的問題前,第一個要克服的便是「越老越危險的環境」。

通常會認為戶外的環境比室內還危險,其實不然,高齡者意外發生的地點以家裡最常見。假如室內環境未加以處理,反而是最危險的地方。根據調查發現,家中容易發生意外的地點為:浴室、廚房及樓梯等,所以為高齡長輩布置安全的居家環境是重要的。
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郭爺爺80好幾了,身體還算硬朗,仍能自主生活,但是生活上的許多大小事,都因為環境的限制,隱約造成安全上的危險,例如大門進出的門檻,好幾次都因為絆倒而跌到地上,讓女兒與郭奶奶著實擔心。許多長輩當年紀大了不自覺或被他人冠名「老了」、「沒用了」的觀感,在與家人討論的過程中,郭爺爺有著許多自己的想法,不怯於改變現狀,透過改造家中環境走出自己的新生活。
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面對每天行走進出的大門,首先面臨到的是可能造成絆倒的門檻,考量是連接內外的通道,故將門檻剃除後改以防滑效果佳的抿石子緩坡。
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連結客廳與房間通道的門原為外開旋轉門,除開門總是佔用空間,也影響當拿著拐杖時的進出,故改裝為橫式拉門,同時將門檻剔除,避免進出時絆倒的危險。
由於現在目前沒有使用浴缸泡澡的需求,故將占空間的浴缸移除,以騰出照護空間。
由於一般高度的馬桶,每次如廁都需要深蹲與起身不易,故原安裝馬桶增高器,但乘坐不適且無法安裝免治馬桶蓋是缺點,此次改造更換為增高式馬桶,結合免治馬桶蓋,讓如廁更輕鬆舒適。
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於浴廁空間內,如廁、盥洗、沐浴的動線上安裝對應的扶手,考量淋浴的需求,加裝不須使用單手抓握的花灑,搭配壁掛式沐浴椅,讓郭爺爺洗澡的時候,更輕鬆更安全。
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除浴廁內空間的改造,進出浴廁的通道也須併考慮。將原本達10cm高容易絆倒的門檻剔除,施作緩坡;於進出的門邊安裝提供支撐的扶手。同時拆除門框加大門口寬度,便利以後便盆椅的進出;門片改為無框式的橫式拉門,進出浴廁便不再卡卡。
原本的房間門為外開且會自動關上的紗窗門,於拿著拐杖時容易造成阻擋,因空間限制,改成橫式百頁拉門以便利進出。
在走廊通道上安裝水平扶手提供支撐、於床邊牆壁安裝扶手協助床上起身、為增進上下床的安全也安裝床邊扶手,進行了如上林林總總的改造,讓家中不再成為危險的環境,讓郭爺爺可以安全地享受80歲的生活。
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居家改造原則:老爸老媽一體適用

10/12/2020

 
隨著年齡的增長,許多高齡者因老化或疾病,造成生理機能退化或異常,以致在執行日常活動時容易遭遇困難,甚至不慎發生意外。
在進行高齡者的居家改造規劃時,需考量高齡者本身的生理狀況、特殊需求、在家執行的活動、及環境的障礙。從了解高齡者需要從事的活動有哪些,進行環境調整或活動簡化,並依個案家庭狀況或經濟考量進行規劃
。
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葉爺爺、葉奶奶都已經七十幾歲了,目前與大兒子一家四口同住,由於家人白天都要上班上課,平時白天只有葉爺爺與葉奶奶兩個長輩在家;葉爺爺因巴金森症近年來肢體活動漸遲滯,日常在家中行走於動線上常會跌倒。葉奶奶多年來因膝蓋活動漸乏力,且脊隨側彎嚴重有駝背情況,行走功能衰退,外出需使用輪椅,家屬期待在其日常生活中進行改造規劃,提升兩位長輩行動的安全性及便利性。
葉奶奶需要使用輪進出,但居家環境內的門檻及高低差讓出入困難,使用活動式斜坡板克服高低差,使用完畢可收折起來攜帶,以方便多處使用。
因應葉爺爺與葉奶奶獨立步行的耐力較差,於長通道上加裝橫式的連續扶手,以增進移行的安全,也可以作為復健使用。
衛浴空間原有的門檻會造成長輩們進出的困難,依環境調整將門檻剃除改以抿石子緩坡,提升葉爺爺行走進出浴室的安全。而對於需依賴輪椅或便盆椅協助移行的葉奶奶,則進行門口拓寬以增加門寬,並將門片改變為橫式拉門,便利葉爺爺與葉奶奶進出。
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因應葉爺爺無法自行維持站姿,而將身體依靠在洗臉台上是很危險的,而原有的洗臉台太占空間,故調整更換洗臉台並沿洗臉台邊緣安洗臉台扶手,讓長輩有扶持的地方,水龍頭使用撥桿式水龍頭,方便長輩使用。
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