3C電腦族手會痠麻，居家就能進行的復健！

因中風而需要長期照護的長輩，通常要進行漫長的復健；每天生活所需的「食、衣、住、行、浴、廁」活動，都免不了需要手部的抓握，手部的恢復程度就影響好不好照護，而手部的恢復時間，通常會長於腳部，所以把握時間多作復健，能動多動對於恢復才是重要的。

只有中風才需要手部的復健嗎？3C族/電腦族，因工作需要長期不正確姿勢使用滑鼠/電子產品，腕管處長期受到擠壓，產生伸展手臂和轉動手腕時腕關節疼痛，更甚者手指關節發麻，是近年來辦公室工作人員高發的職業病。所以多進行手部運動舒緩，工作才能做得更長久。

不論是居家或機構照護（當然包括辦公室），復健球是簡易就能進行的運動，不論是坐在輪椅（辦公椅）、或是躺在床上，經常使用可以促進血液循環、強化握力，刺激肌肉的感知神經。《更多資訊，請按我》

1. 經常使用可保持血液循環，筋骨強化，讓手握力增強
   
2. 提供手部活動不良復健使用
3. 提供手指靈活、伸縮、彈力、撓柔、整體五指合作性等，重建的訓練
4. 發展腕關節和前臂，促進雙手協調性
5. 使精巧的手指強壯起來，彌補虛弱的樣子
6. 可促進左右腦均衡，延緩腦部的衰老
7. 具醫療復健的效果，靈活手部關節及喚醒肌肉感知神經

居家就能進行的復健

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