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打造充足的照護浴廁空間

2/21/2026

無障礙環境改善常跟浴廁改造相關，因為生活起居活動最多使用到浴廁。浴廁改造有許多方式方法，整間打掉重作或是局部改善都跟「費用」息息相關，最重要的還有「時間」。如果整個打掉改建衛浴空間，動不動要花上把個月，這段期間的照顧不便利，可能會讓照顧者與被照顧者受不了。所以常是基於現有空間進行改善，在時間與費用間取得平衡，盡可能減少照顧不便。

許多透天厝，客廳、廚房、房間多半在二樓、三樓，長輩生活了幾十年，一旦身體狀況不好，每天的上上下下樓層，對照顧者與被照顧者都是折磨，為了避免麻煩甚至都不出門了。為了便利照顧，常見將被照顧者生活空間移至一樓，生活起居活動最重要的盥洗、如廁、洗澡都要在一樓進行，這時浴廁空間就是影響照顧的重要問題。

長輩原生活空間大多在二樓，因為身體狀況大不如前，故將生活起居移至一樓房間，但一樓的小廁所使用上有幾個缺點：空間狹小不易使用；沒有熱水管路，為了洗澡所以增設淋浴龍頭與電熱水器，但是受限空間小，洗澡不便利；地面容易因水濕滑，有滑倒風險。考量到原廁所空間狹小，故想要在廁所外面擴建浴廁空間。

為了要打造浴廁空間，先架設輕隔間骨架決定空間，並將內部封板，這樣一來也可以減少泥作施工時的粉塵四處散。

為了連接新設空間，需將廁所原牆面打除，同時要施作地面，也需將地面大理石打除至廁所內部地面高度。

進行地面泥作作業前，因為之後要安裝電熱水器、淋浴龍頭、面盆+水龍頭、馬桶、以及門口施作截水槽，需要先配好冷、熱水管、排水管。

進行泥作作業，先將牆面補平，再進行地面打底，需要抓好洩水坡度，待後續貼磚。

牆壁內配好管路，且地面打好底後，便可繼續進行輕隔間及天花板的架設，完成後整個浴廁空間已完整呈現。

由於是浴廁使用的空間，為了耐久耐濕，於增設空間的牆面與地面施作彈泥防水層，增加防水耐濕，避免漏水。

進行壁面貼磚，重點是牆壁壁磚的銜接，盡量讓新舊空間看起來整體一致。

地面貼磚作業，除了施作防滑地磚，重點在洩水坡度，能夠快速排水，就能降低滑倒意外與漏水問題。

泥作相關作業都完成後，接續水電作業進行安裝衛浴設備：

花灑淋浴龍頭：讓長輩坐在洗澡椅上淋浴，降低意外風險。
儲熱式電熱水器：原廁所無熱水管路，所以配220v電線安裝電熱水器相對便利。
增高式馬桶：減輕長輩膝蓋負擔
面盆+撥桿式水龍頭：面盆移位增大空間使用，撥桿式龍頭便利長輩方使用。
天花板照明：給長輩使用的空間就是增進明亮。
三合一暖風機：除了冬天可暖房，平時可出風讓地面快乾，避免濕滑。
扶手：提供盥洗、上廁所、洗澡時的抓握支撐。

為了讓新設空間美觀，融合在原空間，進行外部牆面粉刷。新板材的粉刷作業包含：填縫、研磨、多層塗布。粉刷後就是漂亮的牆面空間。

最後安裝無框式橫拉門，整個浴廁改造作業完成，從原本窒礙的小廁所到大衛浴空間，照顧長輩更便利了。

在門口處不施作門檻，目的是方便長輩進出降地絆倒風險，將來推便盆椅也好進出。所以在門口處施作截水槽，淋浴或請喜地面時，大量水不會溢出門口造成走道濕滑，降低滑倒意外。
除了安裝扶手提供支撐，為了減輕長輩蹲坐與起身的負擔，安裝增高式馬桶，長輩如廁更輕鬆。

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「摺疊式活動斜坡板」好收納

1/20/2026

活動式斜坡板（無障礙斜坡板、可攜式坡道）是用來讓輪椅、助行器、推車或搬運車跨越高低差的設備，居家環境常見用於門檻、階梯、車輛上下、浴室入口等地方。活動式斜坡板的重點就在：「斜度」跟「收納」。斜坡板的斜度一定是越緩越好推，跟可鋪設的空間相關，而更重要的是好不好收納，如果鋪設跟收起來要花太多時間，或重量過重不利於看護使用，都會減少使用意願。

案主家門口兩階梯總高低差約近35cm，家人無法直接推輪椅載長輩進出，想鋪設活動式斜坡板，因為庭院空間的限制，使用完畢需要收起來，所以易於收納很重要。

35cm的高低差，看護推輪椅上坐長輩，如果以1：6原則建議使用21cm長斜坡板，考量到庭院空間不足及收納重量，減長度為180cm，需要稍微出力推的斜度。

上下摺疊斜坡板，為了避免中間過軟，所以會有腳架支撐，腳架也可收摺。將斜坡板打開鋪設，同時揚起支撐腳架，容易使用。使用完的收納，收起支撐腳架，再反摺斜坡板即可。斜坡板側邊附輪子，收納後可推行至牆壁邊放。

摺疊式的斜坡板是考慮到收納，收納空間會小一半，但是整體重量不變，建議200cm內使用，超過以上重量會相對重，反而不好收納。

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樓梯扶手：兩側都要有

1/6/2026

樓梯扶手兩邊都要有，不是多此一舉，而是同時關係到安全、法規、使用者多樣性、緊急逃生等。最核心原因：避免跌倒與踩空；上下樓時，人不一定永遠走中間失去平衡的瞬間，本能會「就近抓扶手」，若只有一側有扶手，另一側的人抓不到，容易直接摔落，如果兩側都有，相當於左右任何位置都能即時支撐。總結「扶手不是裝飾，是救命的」，兩邊都有，是為了「任何人、任何情況、任何瞬間」都抓得到。

南部的透天厝，樓梯正常都只有內側有扶手，如圖常見的木扶手有個小問題是「可以扶，但是不好抓握」。再則樓梯扶手的使用「符合不同使用者」非常重要，大部分人右手較有力，有些人習慣左手扶，如果只有單側扶手會讓一部分人「不自然、不穩」。本案例中，阿嬤行動尚可，上下樓可以自己切換手扶，而阿公因為拿拐杖，只能靠「其中一隻手」抓握扶手，上下樓梯方向不同時，就會有一側不順手。

本案例的透天厝，有幾個問題，首先是前三階並無扶手，使得長輩在上樓梯時前三階處並無扶手可以抓握，再則因為老人握力弱，需要連續支撐，現內側扶手無法滿足，還有長輩因為拿拐杖，只剩一隻手抓握扶手，更需要選擇最順手的一側，如果兩側都有扶手，便不會限制使用方式。樓梯上了二樓，要進去臥房前要經過長達3M的通道，兩側亦無扶手可提供支撐。