為什麼老人容易在樓梯跌倒？

為什麼老人容易在樓梯跌倒？原因不一定是「不小心」，反而常見是如下因素，其中「環境因素」是最容易改善的。

• 身體因素：肌力退化、抬腳不夠高、視力下降、平衡感變差、反應慢、低血壓、頭暈...等等。
• 環境因素：樓梯太陡、踏階高度不一、沒扶手、地面太滑、燈光不足、雜物多...等等。

進行居家環境改善，是預防跌倒的關鍵，可以從幾方面著手：

• 樓梯改善：需要有扶手（最好雙側）、好握能滿握出力、梯面防滑、踏階高低差一致、梯面鼻緣以顏色對比提高視覺辨識。
• 照明改善：樓梯每段力求明亮、安裝夜燈/感應燈，避免背光、陰影。
• 動線調整：生活空間盡量設在同一樓層，樓梯不要堆放雜物。

案家長輩房間位於二樓，故每日會上下樓梯，於樓梯內側已經有安裝扶手使用，但是樓梯的設計存在著問題，上樓梯處有兩階部分沒有牆面可以扶持，而目前樓梯內牆也無扶手可以抓握，且樓梯到二樓處因為牆面縮減，造成下樓梯時沒有牆面可以扶持，非常危險。

改善的原則是盡量讓兩側都有扶手，故先於內側牆面安裝連續扶手，自上樓梯處一路連續至二樓房門口前，依長輩的身高調整安裝樓梯扶手的高度。

接續於一樓上樓梯處，與二樓下樓梯處設計並安裝立柱扶手，安裝在缺少的牆面部分，以提供上下樓梯時扶持抓握。為了讓立柱扶手更穩固，故施作於地面洗孔插管輔以泥作固定，相對於僅以螺絲固定於地面，泥作固定更耐久。

改善後的樓梯，兩側不論在上下樓梯時，都有提供扶手抓握，且扶手好握滿握最重要，最後在梯面安裝防滑貼條，讓長輩上下樓時更安全，兒女更放心。

居家無障礙環境改造評估、規劃設計諮詢

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