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3C電腦族手會痠麻,居家就能進行的復健!

8/12/2019

 
因中風而需要長期照護的長輩,通常要進行漫長的復健;每天生活所需的「食、衣、住、行、浴、廁」活動,都免不了需要手部的抓握,手部的恢復程度就影響好不好照護,而手部的恢復時間,通常會長於腳部,所以把握時間多作復健,能動多動對於恢復才是重要的。
只有中風才需要手部的復健嗎?3C族/電腦族,因工作需要長期不正確姿勢使用滑鼠/電子產品,腕管處長期受到擠壓,產生伸展手臂和轉動手腕時腕關節疼痛,更甚者手指關節發麻,是近年來辦公室工作人員高發的職業病。所以多進行手部運動舒緩,工作才能做得更長久。
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不論是居家或機構照護(當然包括辦公室),復健球是簡易就能進行的運動,不論是坐在輪椅(辦公椅)、或是躺在床上,經常使用可以促進血液循環、強化握力,刺激肌肉的感知神經。《更多資訊,請按我》
  1. 經常使用可保持血液循環,筋骨強化,讓手握力增強
  2. 提供手部活動不良復健使用
  3. 提供手指靈活、伸縮、彈力、撓柔、整體五指合作性等,重建的訓練
  4. 發展腕關節和前臂,促進雙手協調性
  5. 使精巧的手指強壯起來,彌補虛弱的樣子
  6. 可促進左右腦均衡,延緩腦部的衰老
  7. 具醫療復健的效果,靈活手部關節及喚醒肌肉感知神經
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居家就能進行的復健
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